Les répétitions nous rappellent que le corps est mémoire

Le cycle des répétitions nous rappelle que le corps est mémoire

Il faut beaucoup de courage pour faire face à son passé. Les écorchures de la vie laissent parfois des traces sur l'esprit et définitivement sur le corps et ses organes. Plus on a une enfance perturbée, instable et un vécu dans l’insécurité, plus on est en proie aux doutes quant à l’amour qu’on mérite.

Faire face à son passé est un acte de courage

Ça prend beaucoup de courage pour faire face à son passé et à ses manques. Et pourtant, tous ont déjà passé au travers avec toutes les écorchures connues.

Une lectrice invoquait "l'éternité avec toute sa durée et tous ses questionnements" pour demander si elle s'en sortirait vraiment.

Le "récit de vie émotionnel" le permet. Changer votre vie! Personne ne le fera à votre place, mais c’est tout à fait possible.

Le cycle des répétitions est une prison

Comment sortir du cycle des répétitions? Y avez-vous déjà songé? Qu'avez-vous fait pour vous en sortir? Ce que vous avez déjà fait compte dans la balance de ce travail.

Se sortir du marasme 

Bien des personnes veulent se sortir du marasme dans lequel elles se sentent prises, mais la difficulté de libérer leur corps, leur esprit, même leur âme des souffrances traumatisantes qui remontent de la petite enfance à maintenant les rebute. La volonté est là, mais le chemin pour le faire n'est pas tracé et elles se méfient ne connaissant personne qui a fait ce chemin et doutent qu'il puisse y en avoir un. Veuillez lire les commentaires au-bas des différents articles. Certains sont des clients qui ont fait la thérapie du tunnel. Il y a aussi des articles sur le blog avec des témoignages de personnes qui ont fait ce cheminement.

Des souffrances émotionnelles en lien avec la famille

Même les personnes les plus équilibrées ont eu leur lot de souffrances émotionnelles, de stress, que ce soit en rapport avec la famille, l'école, le travail ou des incidents dans le parcours de leur vie.

On entreprend un cheminement quand on sent qu’on est  rendu là. Certains ont besoin d’un degré de souffrance, d'intensité de souffrance, de durée de souffrance pour se décider à faire une démarche.

Mais c'est évident que, devant l'adversité, il n'y a pas d'égalité, chacun a développé sa manière de digérer les événements. On ne peut comparer les drames de l'un aux drames de l'autre: c'est ce qui rend chacun si unique.

Le corps est un merveilleux outil, avec sa propre intelligence. Il est un excellent communicateur. C'est lui qui signale les dérapages et lorsqu’il n’est pas écouté, il va tout faire pour que nous fassions attention à son message.

C'est le message qu'il faut comprendre, dans la manière de nous aviser, car le corps travaille à l'économie en éveillant d'abord un malaise, lequel s'il n'est pas entendu ou écouté, se percute éventuellement sur un organe affaibli, génétiquement programmé, de son choix en fonction du message qu'il tente de livrer. Les conséquences de stress endossés au cours de notre vie commencent à se manifester par le corps. 

Les émotions non-digérées constituent une tempête émotionnelle

Le corps passe habituellement par différentes étapes semblables pour tous: fatigue, insomnie, manque d'énergie, manque d'intérêt pour les choses de la vie, une estime de soi défaillante, jusqu'à une incapacité de participer à quoi que ce soit. La dépression est souvent la voie que prennent les émotions lorsqu'elles ne sont pas digérées.

C'est souffrant pour soi parce que la dépression isole et paralyse, mais elle gruge aussi sur la patience et la bonne volonté des personnes qui aiment et vivent au quotidien avec le déprimé. Parfois, cela mène au suicide car le déprimé ne voit plus devant lui.

La route prise par les blessures émotives a une intention positive

La route prise par les blessures émotives est la manière du corps de rappeler le vécu de la personne; c'est la façon du corps de dire qu'il n'en peut plus de devoir se placer sous la tutelle des émotions néfastes. Il tente d'aider la personne à voir clair dans son (ses) symptôme(s). Il faut voir dans cette transaction tout le côté pratique du corps pour que l'on déballe notre vécu et qu'on le nettoie.

La thérapie du tunnel est une manière de nettoyer le passé

Permettez une autre comparaison pour faciliter la compréhension de ce que j'avance. Admettons que vous ayez fait une longue promenade à bicyclette et qu'au détour d'un tournant, vous soyez tombé(e) dans le fossé, vous déchirant un muscle et éraflant une côte au sang. Lorsque vous irez à l'urgence pour vérifier si vous n'avez rien cassé ou fêlé, on va examiner les blessures, et on pansera le muscle après avoir pris une radiographie, et enfin, on nettoiera votre côte avec divers ingrédients médicinaux, cela dans le but de faciliter la guérison de la plaie. Une crème douce sera probablement appliquée et lorsque votre peau se réparera, une nouvelle couche d'épiderme fera place à celle d'avant.

Analogie avec une blessure physique

C'est le même principe quand on fait une thérapie émotionnelle: on gratte la plaie en revisitant des situations à problèmes, on nettoie en révisant les données et les émotions émergeant de la scène, et on appose un baume en consolant et en validant l'enfant intérieur pour que la souffrance s'apaise et guérisse.

Refaire son terrain émotif

Les sceptiques seront probablement nombreux, notre médecine occidentale favorisant la prise en charge par la médication, donc, par une intervention extérieure. Mais du coup, dans ce compresseur, on en sort plus. Il faut se soigner; il ne faut pas passer à côté de soi. Refaire le terrain émotif éliminera les symptômes pour de bon.

Parfois, il sera nécessaire d'avoir un rendez-vous d'appoint pour se refaire une beauté intérieure, mais après la thérapie, la plupart des gens parviennent à entretenir leur nouveau terrain émotif car ils connaissent le chemin intérieur pour entretenir leur bien-être. Quand le terrain émotif est assaini, la personne parvient à établir un équilibre entre tous les aspects de sa vie : physique, émotionnel, spirituel et social. Elle arrive à maintenir un bon niveau de confiance en soi et d'estime de soi et à mieux gérer son stress. De plus, elle se sent bien avec elle-même et avec son environnement.

Une comparaison entre le système corporel et le système-auto

Mais si vous dépassez les limites et n'écoutez pas votre corps qui tente de vous parler, c'est passablement plus difficile de faire marche arrière quand un organe est atteint. Je fais une analogie qui a l'avantage d'en dire long. Si je ne change pas l'huile de mon moteur automobile, et que je continue à conduire, je finirai par cracher l'huile par mon système d'échappement et j'aurai beau changer l'huile, rien n'y fera, ma voiture est hypothéquée si je n'ai pas sauté mon moteur auparavant. Vous comprenez!

Digérer les émotions et les blessures émotionnelles

Alors, que faire? Non seulement, il est important d'identifier les causes des malaises corporels ou de la dépression, plus important encore, il faut digérer les émotions et les blessures émotionnelles qui nous ont atteint. En thérapie du tunnel, le contact avec l'émotion par le biais du malaise physique va propulser l'individu dans l'événement déclencheur. Par ailleurs dans cette thérapie des profondeurs, on retrouvera souvent odeurs, images, et sensations corporelles d'un passé lointain et tel un fil de trame, l'on suivra à la trace les mémoires choquantes, les émotions néfastes et les croyances qui limitent et paralysent.

Non-soignées, ces émotions nous empoisonnent la vie car elles se déclenchent dès qu'une situation stressante ressemble le moindrement à une autre situation blessante. Se faisant, elles créent un barrage de plus en plus vaste de souffrances émotionnelles s'accumulant par "galettes" dans notre subconscient.

Défaire les noeuds émotionnels

Ce n'est pas sorcier! Tous le savent. Pour en sortir, il faut revisiter les lieux, en défaire les noeuds émotionnels, soit par une compréhension plus grande, soit par la décharge des émotions pour désamorcer les bombes à retardement et éviter la maladie. Les inhibitions de l'action sont soulevées. La guérison est un processus qui vise à rétablir un déséquilibre L'intégration finale des émotions et leur décharge contribuera à un retour à la santé physique et/ou psychique.

La guérison avec l'accueil et l'acceptation de la partie blessée

La dernière étape de guérison vient avec l'accueil et l'acceptation de cette partie blessée et laissée pour compte antérieurement. Ce processus implique toute la personne pour qu'elle utilise et stimule son potentiel naturel de guérison. Ce choix lui appartient : c’est elle qui décide de guérir. Si elle accepte une part de responsabilité dans la survenue de sa réaction émotive, elle accepte également sa part de responsabilité dans sa guérison. Accueil et deuil des attentes déçues, compassion, collaboration intime entre l'enfant intérieur et l'adulte "nettoyé" pour retrouver et maintenir le bien-être, est une forme de digestion proposée par la démarche du "récit de vie émotionnel".

L'estime de soi est une force qui se ravive

L'estime de soi qui découle d’un tel trajet intérieur commence avec la connaissance de soi et l'acceptation de soi. Apprendre à s'apprécier tels que nous sommes, connaître ses goûts, ses besoins, ses capacités et ses limites augmentent l'estime de soi.

Les changements sont habituellement évidents dès lafin du processus et sont cumulatifs dans les semaines, les mois et les années qui suivent. 

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée.

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts.