Régler ses conflits pour récupérer les capacités de son corps

Les prises de conscience relâchent une grande quantité d’énergie.

Régler ses conflits internes permet de récupérer les capacités du corps en éliminant des stress, des phobies et des obsessions inconscientes par des prises de conscience importantes. Le corps sait , il « pense » également.

Le corps « pense » aussi

Le siège de la pensée est dans le cerveau, mais le corps, dans sa totalité, « pense » aussi. C’est la raison pour laquelle suite à un argument avec autrui, un mal de tête ou de cœur peut s’installer. Le corps pensant est ici à l’œuvre. Le corps a besoin de parler, de se plaindre et de pleurer. Cette phase, indispensable, permet de prendre conscience, de manière violente, parfois, des souffrances refoulées et niées (Anne-Catherine Sabas). 

L’activité physique implique un résultat mesurable

L’activité physique est un aspect normal de la vie humaine juste à côté de l’affectivité et de l’intelligence. Elle suppose une dépense d’énergie et implique un résultat mesurable. L’activité volontaire suppose un choix délibéré entre une chose et une autre, aussi un contrôle sur le corps.

Selye et le stress

Alors que tout devient de plus en plus automatisé, nous devrions être moins fatigués. Nous sommes soumis à ce que Selye a nommé le « stress de la vie ».

On propose souvent l'idée que l’homme est supposé apprendre à vivre en conformité avec ce qu’il est. Mais la nécessité de s’adapter sans cesse à l’effort excessif demandé à son organisme  remet en question son équilibre neuroendocrinien.

Malgré tout, les humains éprouvent régulièrement des pertes de contrôle. Ses centres régulateurs sont fatigués, assiégés d’influx déréglés déséquilibrant tout l’organisme. Les muscles, les viscères sont crispés et tordus. Quand il éprouve des difficultés à s’adapter, le cerveau ralentit, refusant le sommeil, qui est une nécessité hygiénique du cerveau. 

Le stress, un facteur de vulnérabilité

La psychosomatique dit que le trouble émotif inconscient se traduit dans un « langage des organes ». Une perturbation émotive qui trouble l’irrigation de l’estomac peut aboutir à un ulcère. Il est démontrable que des images chargées d’affectivité refoulées du conscient causent une inhibition affectant différentes parties du corps. Plus l’histoire est inconsciente, plus le passé est perpétué dans l’avenir.

Un conflit oppose forcément deux tendances contraires

La réalité du corps se fait sentir surtout quand un conflit oppose deux tendances affectives contraires de l’individu. Comme il ne peut choisir consciemment entre ces deux tendances contradictoires, c’est le corps qui flanche.

Les conflits internes se traduisent nécessairement à l’extérieur par des troubles sur le plan relationnel et par des troubles somatiques. Ces troubles ne sont que des symptômes. Il existe une issue : en affrontant ses vieilles émotions de façon authentique au lieu de les refouler, la personnalité peut commencer à vraiment s’exprimer telle qu’elle est et le corps peut se délester de ses tensions, de ses malaises pour récupérer une nouvelle aisance et un élan spontané.

La connaissance de soi se fait par une compréhension de l’intérieur

La connaissance de soi, c’est comprendre de l’intérieur en quoi l’être actuel est le résultat d’un processus, la présence de son histoire, c’est-à-dire chacun des événements où il joue un rôle.

En un sens, se connaître, c’est commencer à s’observer, c’est se rendre transparent à soi-même, c’est aussi rencontrer les multiples obstacles qui ont fait de soi qui on est. La véritable connaissance de soi commence au moment où l’on découvre les multiples implications des facteurs du passé dans des circonstances données. Nul ne peut prévoir les réactions profondes en face des circonstances qui remettent en jeu la trame même de l’existence de l’individu.

Les manifestations physiques se réfèrent à une intention parfois ignorée de l’individu

Le plus souvent, les manifestations physiques sont porteurs de sens qui se réfèrent à une intention parfois ignorée de l’individu. Il ne suffit pas seulement de les déchiffrer, l’individu doit revivre son histoire en transférant les relations psychiques à l’origine de ses troubles pour les saisir de l’intérieur.

Le récit de vie fournit des réponses spécifiques

La démarche du récit de vie émotionnel fournit à l’individu des réponses spécifiques. 

Décoder les fausses structures de la personnalité pour dégager l’être authentique

Ce qui était enfoui, caché, inutilisé, camouflé, mis en veilleuse, ressort…Il arrive que toute la personnalité soit remaniée…la reconstruction bouleverse les fausses structures de la personnalité pour dégager l’être authentique. Le corps suit tout le temps ce mouvement. Après avoir rencontré ses culpabilités, ses hontes, différents malaises (fatigue soudaine, céphalées, maux d’estomac) rentrent dans l’ordre. Faire face à ses peurs et ses fausses attitudes permet de retrouver des énergies bloquées.

Le lien de confiance entre deux personnes

L’individu doit trouver par lui-même sa propre vérité. Le lien qui s’établit entre l’individu et son professionnel est une situation unique en ce sens qu’il se sent accepté et aimé tel qu’il est. Même quand il a peur, il se sait dans un climat de confiance.

Les prises de conscience

Les prises de conscience les plus douloureuses se situent le plus souvent dans la vie quotidienne et dans les comportements envers autrui. Ces faux comportements envahissent non seulement la vie quotidienne, les pensées, les actions, le choix des amis et des relations, la façon de voir les choses, l’éducation donnée aux enfants, etc.

Les façades offrent une protection utile mais nous éloignent de soi

Prenons un exemple : Anne « joue un rôle » depuis de nombreuses années. Elle « se retire » avant qu’on ne la « rejette »; elle est « coincée » par le rôle qu’elle joue, n’ayant jamais l’option de vérifier si elle aurait été rejetée. Quand elle prend conscience de cette façade, de cette protection, elle devra s’habituer à assumer l’angoisse temporaire que cela représente : pendant un certain temps elle conservera l’impression d’être jugée.

Inconsciemment, Anne ressentait de l’épuisement en groupe, de la crispation, du trac, de l’angoisse. Ce sera donc tout un changement qui apparaîtra. En voyant apparaître ses faux scrupules, une masse de préjugés et ses jugements moraux, elle constatera combien elle s’était éloignée d’elle-même, se maintenant dans un piège de sa propre construction.

Dans la vie courante, son MOI se renforce : des refoulements sont disparus entraînant dans leur chute des inhibitions, des peurs et des angoisses. 

Certaines prises de conscience relâchent une énergie vitale importante

Certaines prises de conscience profondes procurent une libération immédiate et relâchent une énergie vitale énorme. D’autres prises de conscience mettent à nu la fausse personnalité à laquelle l’individu s’était cramponné. Des remises en questions seront soulevées alors que certains symptômes disparaissent complètement. Ce qui est certain, c’est que les prises de conscience libèrent de l’énergie, donc, de l’activité. D’où de grands changements à venir!

Une nouvelle vie GRANDEUR NATURE

C’est le commencement d’une toute nouvelle vie GRANDEUR NATURE, libre et jamais connue, avec toute l’énergie et l’autonomie qui s’y rattachent.

Témoignage de Marion

L’été de mes 14 ans, un étranger m’a molesté. Même si j’ai tout absorbé, je l’ai faite toute seule. Je ne savais pas vers qui me tourner.  À 23 ans, mon généraliste a déterminé que je souffrais de fibromyalgie. Les douleurs étaient parfois insupportables.  Quand j’ai accouché, tout s’est amplifié : même les os du bassin m’ont fait mal par la suite. Ça a empiré en vieillissant.

Pendant des années, j’ai été sous de fortes médications pour pouvoir continuer de vivre tant bien que mal. En faisant mon récit de vie émotionnel, j’ai relié pleins d’événements dont celui de mes 14 ans et mes douleurs se sont évanouies comme neige au soleil. Il m’arrive encore de me raidir devant des situations, mais ça n’a strictement rien à voir avec les gênes éprouvées auparavant.

Ma vie s’est allégée et je sens que j’ai fait le bon choix de dire et de réviser mon passé.

Témoignage de Dominique:

Quand je suis allée te consulter, je savais que tu n'étais pas médecin, tu ne prétendais pas l'être non plus. Une amie qui avait des migraines et en avait été soulagée pour de bon m'avait référée.

Du temps où j’ai fait ma démarche avec toi, j’avais toujours mal quelque part, je somatisais beaucoup. Avant, je visitais fréquemment mon généraliste parce que j’avais divers maux.  Aujourd’hui, même avec 20 livres en trop sur ma charpente de jeune grand-mère, je n’ai presque jamais mal, je me sens bien et en forme. Mon médecin me voit annuellement et il est satisfait. Mon chemin de vie n’avait pas été facile et le fait de tout vider mon sac m’a libéré d’un poids énorme. J’ai fait de nouveaux choix et je ne m’en porte que mieux.

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée.

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.