L'affectivité est la base de la vie
psychique et de la santé émotionnelle. À elle seule, l'affectivité regroupe
tous nos états d'âme, toutes nos réactions dont les racines plongent dans
l'instinct. Grâce à elle, nous sommes reliés aux autres, au monde, mais surtout
à nous-même. C'est ce qui donne leur saveur, leur raison d'être, à nos pensées
et à nos actions. Son fondement le plus intime nous permet d'éprouver de
l'empathie pour ce que l'autre ressent.
Différents états d’âme marquent la vie de l’adulte
Au fil du, temps, alors qu’il devient un
adulte, il filtre autrement et on peut alors distinguer plusieurs formes
d’affectivité. Différents états d’âme marquent la vie de l’adulte: 1- l’émotion est un état temporaire marqué par des
modifications physiologiques; 2- le
sentiment, plus durable comporte un prolongement et des nuances dont les
répercussions mentales sont importantes ayant une signification particulière
pour celui qui l’éprouve; 3- la
passion est non seulement un
sentiment puissant qui est envahissant mais elle domine la vie psychique dans
une direction spécifique; 4- l’humeur est comme un bruit de fond permanent
de la vie affective et provient fréquemment des sensations viscérales liées au
fonctionnement du corps; d’autres états d’âme passe par la tension, par la détente,
par l’assouvissement, par une décharge libératrice.
Une condition qui prive l'être d'équilibre
Une condition qui prive l'être d'équilibre
Toutefois, quand l'individu a été privé
d'attachement au début de sa vie (généralement, on admet avant l'âge de six
ans), cette privation peut avoir des conséquences graves. Quand la carence
affective est prolongée, des troubles comme des difficultés dans les relations sociales, l'isolement, l'agressivité, de la névrose à la délinquance, peuvent
se manifester. C'est une condition qui prive l'être d'équilibre.
La dépendance affective se caractérise par
un attachement exagéré
La dépendance affective se caractérise par
un attachement exagéré à un autre, ayant comme fondement une résistance à la
solitude. L'individu qui l'éprouve n'a aucun contrôle, cherchant à résoudre sa
souffrance par des solutions de compromis qui l'empêchent de s'en dégager. Une
cliente a quitté sa relation souffrante et violente pour y retourner quelque
temps plus tard parce qu'elle voulait garder son train de vie: voyages, grande
maison, beaux vêtements.
Le manque est contraire aux adaptations adultes
Lorsque le manque d'assouvissement
affectif crée une angoisse, il y a un "manque" affectif en
contradiction avec les adaptations demandées à un adulte et le lien de symbiose
et d'immaturité empêche l'affranchissement.
Le désir de s'affranchir est la première étape
Envisager sa vie propre est un moment
décisif relié à devenir un adulte capable de s'adapter aux demandes de la
vie d'adulte.
Lorsqu'elle n'est pas réglée, cette
mésadaptation, due à un conflit intérieur, joue sur l'émotivité, l'estime de
soi, la vitalité et l'équilibre.
Les grandes choses sont toujours simples.
"Soigner sa dépendance affective" commence par un premier pas : le
désir de s'affranchir.
Message de Lorraine Loranger
Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.
Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.
Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir pour prendre en charge votre destinée.
Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.
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