En avant les ressources nouvelles!
Ce texte, entièrement inspiré, parfois même copié intégralement de mon premier livre: "De l’ombre à la lumière: la guérison par le récit de vie émotionnel" (ISBN: 978-2-981037-305) parle de "l'inhibition de l'action", terme employé par Henri Laborit pour désigner les obstacles freinant l'action.
Ce texte, entièrement inspiré, parfois même copié intégralement de mon premier livre: "De l’ombre à la lumière: la guérison par le récit de vie émotionnel" (ISBN: 978-2-981037-305) parle de "l'inhibition de l'action", terme employé par Henri Laborit pour désigner les obstacles freinant l'action.
La magie du
subconscient
En thérapie du tunnel on recherche ce qui
a déclenché le symptôme. Quand l'individu arrive à le relier à un ou à des
événement(s) le client l'intègre à sa personnalité et il est souvent délivré
non seulement du symptôme, mais aussi des émotions enfouies. Le «récit
de vie émotionnel» qu’est la thérapie du tunnel permet
de confronter les événements problématiques, de manière non
menaçante, non forçant. En le faisant, cela leur donne souvent un sens nouveau.
L’individu se réoriente avec une
autre signification
Le maître d’oeuvre de la démarche de la
thérapie du tunnel est le subconscient dont a d’abord parlé Pierre Janet.
Lorsque les émotions liées aux situations revisitées sont intégrées à sa
personnalité, l’individu peut habituellement se réorienter avec une
autre signification qui fera sens pour le reste de sa vie. Dans
l’acte thérapeutique, la recherche du sens donné à ce qui est derrière soi
et la nouvelle signification que l’individu lui attribuera se fait sans la
part active du thérapeute.
Une image vaut mille mots
J’ai déjà dit qu’une
image vaut mille mots. Imaginons un instant que nous ayons un arpent de
terre boisé sur lequel nous aimerions planter des tulipes :
que faudrait-il faire en premier?
a)
évidemment, enlever les racines, mauvaises herbes, branches : les
enlever correspond à enlever les croyances formées dans la première enfance,
les peurs, les stress, les rationalisations illogiques, les refoulements ;
b) ensuite
apprêter le sol pour recevoir les bulbes : avec les outils du
professionnel, le client bâtit son estime de soi, sa confiance, sa
communication ;
c) nourrir
adéquatement le sol pour planter les bulbes : maintenant que le
sol est dépouillé et enrichi, il est prêt à recevoir une nouvelle philosophie
et de nouveaux modèles de comportements ;
d) continuer
d’alimenter le sol pour une récolte optimale : cela correspond à
mettre en marche ses nouveaux objectifs.
Changer pour exister autrement demain
Le changement et l’atteinte d’objectifs sérieux ne se font pas sans un engagement ferme, mais quand le terrain est finalement nettoyé, on a beaucoup d'obstacles pour le mettre de l'avant. L'engagement et la réussite du changement fait la promotion d'une confiance retrouvée, redonne du sens à l'individu en rendant accessible ses ressources naturelles qui sont les clés du succès pour un changement durable.
Le changement et l’atteinte d’objectifs sérieux ne se font pas sans un engagement ferme, mais quand le terrain est finalement nettoyé, on a beaucoup d'obstacles pour le mettre de l'avant. L'engagement et la réussite du changement fait la promotion d'une confiance retrouvée, redonne du sens à l'individu en rendant accessible ses ressources naturelles qui sont les clés du succès pour un changement durable.
La thérapie
du tunnel défriche l'histoire
L’histoire (terrain)
a été défrichée, ensuite rendu apte à recevoir d’autres modèles, lesquels
seront sélectionnés par le client pour sa vie présente quand il se révèle
prêt à choisir parmi ses différentes options.
Les masques
rendent l’individu méconnaissable, même à lui-même
La distance entre le
moi intérieur et son reflet extérieur est parfois si grande que l’individu se
méconnaît à plusieurs égards. Il est évidemment plus facile de
partir à la découverte de soi en l’abordant de l’extérieur. Chacun a plus ou
moins à sa portée, quelques masques pour son moi social, mais il est à peu près
certain que ces visages multiples, qui fournissent quelques indices sur la réalité extérieure de l’individu, ne révèlent rien sous la surface des choses.
Il est évident qu’un décalage important entre ce que nous pensons être et la
façon dont les autres nous perçoivent vient généralement de ce que notre
comportement n’exprime pas nos véritables sentiments, maintenus sous couvercle.
Les profondes
lézardes du subconscient prennent le relais
Les profondes
lézardes créées par le subconscient qui prennent le relais quand l’individu est
dépassé (c’est comme s‘il prenait à charge les informations dans un dossier
bien ficelé et caché) empêchent le plein épanouissement de l‘individu. Dans la
logique du subconscient, il protège l’individu, croyant le matériel nuisible si
ramené à la conscience. Tant que les informations sont sous clé, l’individu
survit et se développe pour continuer à survivre. Mais les lézardes finissent
par se révéler sous des formes mettant à risque la santé physique ou mentale de
l’individu. Il sait qu’il est prêt à faire un trajet intérieur.
L’individu est hanté d’une manière invisible
La vie qui
caractérise un être qui souffre des séquelles d’un drame ancien, comme la perte
d’un être aimé, d’un viol ou d’un intense sentiment d’insécurité le hante d’une
manière invisible. Les conséquences multiples ne peuvent être anticipées et on
ne peut les prévenir. Ces genres de problèmes finissent par l’enfermer dans un
rôle imposé par lui-même ou par les autres, d’où l’utilité des masques. Le
développement de sa personnalité peut en être gravement atteint.
La souffrance indique que le temps du ménage est venu
La souffrance qui
suinte, soit de temps en temps ou de façon continue, indique que le temps est
venu de se débarrasser des défenses qui nuisent à l’obtention de relations
vivantes et saines et de tout autre objectif que l’individu veut atteindre.
Pour découvrir son moi véritable, il devra oser ouvrir le dossier « subconscient »
qui en a gardé une trace, soit dans les comportements aliénants, soit par des
malaises physiques.
Intégrer les émotions à sa personnalité va dégager l‘individu
S’il reste ligoté,
l’individu perd une grande partie de ses possibilités pour acquérir de
l’expérience et pour se développer de façon optimale. Revivre les émotions
douloureuses de ces événements douloureux pour les intégrer à sa personnalité
va permettre de confronter des souvenirs pour les rendre moins dommageables en
les dégageant du Soi.
Remettre en
marche le système émotionnel figé
L’objectif du travail
en thérapie du tunnel est de permettre de ressentir toutes les émotions liées à
des événements traumatisants ou significatifs et de remettre en marche le
système émotionnel, figé, pour ainsi dire, à un moment où, plus jeune, il ne pouvait
analyser adéquatement ce qui lui arrivait. Même quand il devient adulte, il
arrive qu’il ne peut se départir des comportements ou des défenses mises en
place pour éviter le rappel de ces événements. Cela devient un mode de
fonctionnement.
Tant que le
terrain n’est pas assaini, toute programmation restera fragile
Comme dans la nature,
il est, à mon avis, inutile de planter des fleurs parmi des ronces, des racines
ou dans un terrain miné. Tant que le terrain n’est pas assaini, toute
programmation reste fragile.
Les nouvelles
ressources disponibles pour l’individu
Aucun compromis,
aucun coin rond n’est laissé par le subconscient pour parvenir à
« déminer » les démons intérieurs intégrés au fil d’une enfance
souffrante. La puissance unique de ces outils pour une finale victorieuse dans
une démarche comme la thérapie du tunnel est un traitement émotionnel personnalisé
à l’individu désireux d’un nouvel avenir. Une fois les arbres coupés, les
racines et les débris enlevés, le sol fertilisé et traité, il faut maintenant
prévoir la préparation adéquate du terrain nouvellement défriché pour nos
plantes.
Les outils pour
une adéquation avec la vie contemporaine
C’est ici que les
outils supplémentaires pour une adéquation avec la vie contemporaine de la
personne deviennent importants. Des outils tels que la synthèse de la
personnalité, la réunification des parties, le travail sur la ligne de vie et
les techniques de négociation pour des niveaux de changements, les techniques
d’impact à petites doses, l’utilisation du EMDR pour la structuration cohérente
des perceptions ainsi que la reprise des valeurs fondamentales, occasionneront
une prise durable pour tout ce que la personne voudra rajouter.
Des outils supplémentaires pour démarquer une nouvelle position
Le travail en
polarité, en programmation neurolinguistique, avec les recadrages et de
nouveaux ancrages sont parfois requis pour démarquer une nouvelle position.
Parce que le travail en thérapie du tunnel dégage des émotions, ces outils sont
porteurs de nouvelles valeurs pour l’individu.
Bibliographie :
Glaude, Albert: (1984) Catharsis: le
tunnel qui mène à la guérison. Montréal, Stanké
Laborit, Henri: (1981) L'inhibition de l'action. Paris, Masson
Marland, Serge et François: (1983) Guérir des pièges de son enfance? Paris, Flammarion
Miller, Alice: (1990) La connaissance interdite: affronter les blessures de l'enfance dans la thérapie. Paris, Aubier
SIRIM: (1984) Alors survient la maladie. Montréal, Boréal Express
Vasse, Denis : (1995) Le temps du désir, Essai sur le corps et la parole, Essais Le Seuil
Basset, Lytta: (1999) Guérir du malheur, Spiritualités vivantes, Albin Michel
Alberti, Robert, et Emmons, Michael.
S’affirmer-Savoir prendre sa place, Montréal, Le jour, éditeur.
Bradshaw, John. S’affranchir de la
honte : libérer l’enfant en soi
Chapitre
6 : Libérez votre enfant intérieur oublié, page 197, Montréal, Le Jour,
éditeur.
Norwood, Robin. Ces femmes qui aiment
trop, Montréal, Stanké, collection Parcours.
David Servan Schreiber, Notre corps aime la vérité-, p. 24
Message de Lorraine Loranger
Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.
Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.
Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir pour prendre en charge votre destinée.
Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.
