jeudi 20 juin 2013

Les ornières des règles familiales pour garder un secret de famille

Les règles familiales sont très importantes pour perpétuer un secret
Les règles familiales se révèlent très importantes pour perpétuer un secret. C'est une expérience qui amène les différents membres de la famille à redéfinir leur place et leur rôle dans la famille pour le garder le plus intact possible. Les non-dits abondent et comme il sera démontré avec des histoires vécues, le conflit émotif est à l'origine du malaise et ce qu'il faut cacher. Les symptômes physiques et/ou émotionnels indiquent les blocages émotifs.

La personne qui fait une démarche désire souvent recadrer son expérience du passé: comprendre son histoire, comprendre ses choix à partir de celle-ci, et démystifier ses ancrages familiaux.

Changer pour exister autrement demain
Le changement et l’atteinte d’objectifs sérieux ne se font pas sans un engagement ferme, mais quand le terrain est finalement nettoyé, on a beaucoup d'obstacles pour le mettre de l'avant. L'engagement et la réussite du changement fait la promotion d'une confiance retrouvée, redonne du sens à l'individu en rendant accessible ses ressources naturelles qui sont les clés du succès pour un changement durable.

Une jeune cliente se fait manipuler par son conjoint: il se dit l'expert pour élever leurs enfants, donc, elle ne doit rien dire et ne doit pas intervenir. Au fil des ans, ces deux jeunes gens ont développé des fonctionnements qui la privent de ses droits parentaux. Plus elle devient lucide, plus il lui fait la vie dure, ce qui fait que pour endurer sans tout casser, elle prend des antidépresseurs puissants. C'est comme dire: " Je prends la médication pour ne pas dire, pour continuer à endurer ce qui ne fonctionne plus". 

Les règles empêchent le développement des capacités d'adaptation
La plupart du temps, cela inclut de ne pas poser de questions, de vivre le plus possible dans le présent et de croire ce qui est dit et accepté par les autres membres de la famille.

Les injonctions familiales seront confrontées à plusieurs systèmes 
Ces injonctions familiales dépassent habituellement largement le cadre du secret. Le travail, le système scolaire, le système de santé, le culte ou la religion et les valeurs sociales en général confronteront les familles à secrets à des dilemmes particuliers.

La famille est un organisme dynamique
L’organisme dynamique qu’est la famille vit les valeurs de sa communauté et de sa société. Comme organisme, la famille éprouve le poids des institutions sur ses origines familiales; les impacts de celles-ci se font sentir au moment d’un traumatisme, d'un mariage, d'une adoption, d'un baptême, ou d’une sortie définitive telle une séparation, un divorce, un décès.

Le poids des institutions se fait sentir
Une famille québécoise l’a réalisé lorsque l’enfant inuit qu’elle avait pris en charge fut d’âge scolaire. L’enfant n’avait pas été adopté et la loi voulait que l’enfant soit scolarisé parmi les siens. Ces faits causèrent tout un remous. Ces parents avaient décidé de garder secrètement l’enfant.

Pour scolariser l’enfant, ils ont dû se résoudre à révéler les origines de l’enfant et faire des démarches légales pour une adoption en règle où l’enfant adopté cessa d’appartenir à sa famille d’origine. En ce sens, l’adoption plénière constitua donc une fiction juridique selon laquelle l’enfant adopté acquérait le même statut juridique que s’il était le fils ou la fille biologique des adoptants. N’eusse été cette possibilité, ils auraient eu à cacher cette petite, à la scolariser à la maison et mettre en place tout un système pour que le secret soit gardé.

Vivre à l'intérieur du secret confine la communication
On peut deviner que vivre à l’intérieur d’un secret comme celui-là risque d’altérer non seulement les comportements de tous et chacun mais également l’identité de l’enfant. D'autres mensonges auraient surgi pour couvrir les premiers et brouiller les pistes. Tous ces mensonges et non-dits auraient déteints sur la confiance en soi de la petite. Comment faire confiance à ses perceptions puisque cela aurait également créé une distance entre ses sentiments et ses émotions.

Le secret imposé déforme les rapports aux autres
Le secret imposé déforme les rapports aux autres. Le secret que l’on accepte peut même donner un certain pouvoir. Anny-Ella est la seule qui sache que sa mère est toxicomane. « Cela me donne un certain pouvoir sur elle et notre rapport de force est inversé. En tout temps, je peux tout obtenir de ma mère, tant et aussi longtemps que je garde le silence face à mes deux frères plus jeunes ».

L'angoisse est ressentie par celui qui est dans le secret et par celui qui en est exclu
Vivre à l’extérieur du secret engendre une tension particulière. L’angoisse est ressentie car il y a un effort fourni pour tout contrôler par celui qui cache quelque chose. Celui qui en est exclu sent bien qu'on lui cache quelque chose et il se fabrique toutes sortes d'explications toutes plus farfelues que la vérité.

Quand la parole fait défaut, les maux prennent le relais
Malheureusement pour tous, le secret paralyse et change les rapports avec les autres. La spontanéité, la souplesse, l’abandon et la capacité à changer et à s’épanouir se trouvent entravés car on doit dépenser une énergie incroyable pour empêcher le secret de sortir du sac.

La dissimulation, centrale au secret, désoriente et empêche les relations sincères. Elle fait douter de ses perceptions et plonge tous ceux qui l’ignorent dans un déséquilibre. Le manque de cohésion entre ceux qui savent et ceux qui ignorent influent sur les aspects privés de la vie courante.

La manipulation sur Jules entre 6 et 10 ans alors que son oncle l’abuse sexuellement régulièrement s’inscrit dans la peur que sa famille éclate. Quand on découvre le secret, au lieu d’y faire face, les parents de Jules décident de déménager. Confus et blessé, Jules se sent coupable de la séparation entre la famille de son oncle et la sienne. C’est exactement pour ça qu’il n’en a pas parlé.

L'incapacité de réagir est liée au manque de transparence
Pendant des années, cette situation l’empêche même de demander de l’aide. Le stress émotionnel qui l’habite en tout temps le met dans l’incapacité de réagir. Une maladie de peau qui récidive à tout coup amène Jules dans mon bureau. La honte imprègne Jules de manière palpable. Il poursuivra son oncle après sa thérapie.

La distinction entre le secret et l’intimité
Pendant toutes ces années, l’oncle ne subissant que peu le contrecoup du déménagement de son frère niera les actes et gestes commis sur son neveu pour ensuite se défendre en invoquant « sa vie privée »,  une espèce de passe-droit brouillant la distinction entre le secret et l’intimité. Quand les événements prennent place dans la famille, le secret sépare et la honte le perpétue.


Une atmosphère distante en voie d'être résolue
Le secret au cœur de sa relation à ses parents a marqué la fin de sa confiance envers eux et une atmosphère de distance s’est établie. Quand il quitte le domicile parental, les liens sont ténus. Trois rencontres dans mon bureau permettent à la famille d’amorcer un dialogue pour une reconstruction basée sur la communication vraie entre Jules et ses parents.

Les sauvegardes des rituels familiaux sont brisées ou perdues 
Des événements importants qui introduisent des changements au sein de la famille tendent à modifier son répertoire de comportements. Tout événement a la capacité de causer un juste déséquilibre auquel s’ajoute pour la famille le besoin de se réinventer. Quand tout se déroule normalement les changements s’opèrent au fil du temps permettant à chacun de s’ajuster. Mais quand le secret concerne une entrée ou une sortie dans une famille, les sauvegardes des rituels familiaux sont bousculées et les membres perdent leurs repères reliés au passé. Le silence sur un événement comme un suicide ou un accident tragique fige la plupart des individus dans une étape conjuguant détresse et stress post-traumatique.

Des parents éplorés font disparaître les traces de l'enfant décédée
C’est le cas d’Alex. Sarah, sa sœur, avait 10 ans quand elle s’est noyée dans le lac sur la terre de son père. Les parents éplorés font vite disparaître tout ce qui leur rappelle la souffrance de la perte. Alex naît deux ans après l’événement.  Ses parents et le frère aîné ne lui parlent jamais de l’existence de sa sœur décédée. La famille d’Alex est amorphe. Alex est encore tout petit et il trouve le moyen de se faire inviter par les parents de ses petits amis.

L'histoire aurait pu se répéter
Quand Alex a dix ans, ses parents l’avisent qu’ils ne célébreront plus ses anniversaires, qu’il est temps pour lui de montrer un peu de maturité. Choqué, Alex invite ses amis au bord du lac.

L’histoire aurait pu se répéter. À dix ans, Alex, révolté, rentre aux petites heures du matin. Ses parents inquiets ont veillé toute la nuit. La tension qui l’attend à son retour concourt au dévoilement du secret. C’est la première fois qu’on lui parle de Sarah et de leur peur de le perdre lui aussi. Alex s’explique alors la morne atmosphère de sa famille, la dépression latente de sa mère et la surveillance exagérée de son frère aîné. De multiples contextes ont des répercussions ahurissantes sur les familles.

La thérapie du tunnel ne cherche pas à résoudre les secrets de famille à moins que la personne veuille faire cette démarche, mais elle porte plutôt sur les impasses, dans l’expression des conflits intérieurs, lesquelles peuvent être exprimées et dénouées pour un retour à une saine estime de soi.

Message de Lorraine Loranger
Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.

mardi 4 juin 2013

L'utilisation des mythes familiaux pour démentir ou occulter le secret

L'utilisation d'un mythe cache un squelette dans le placard 
Toutes les familles ont leurs secrets. L’origine des secrets de famille ne dépend nullement de la malveillance de l’un ou de l’autre. 

Le secret tend à être maintenu par un membre qui a un rôle stratégique dans la famille et qui cherche à protéger ses ayant-droits des conséquences possibles de traumatismes et d'événements malencontreux. La transgression de la loi ou des questions éthiques peuvent menacer la famille et la décision de fabriquer un secret, habituellement sensitif et complexe, représente une solution plus ou moins créative de son propriétaire d’en contrôler les dégâts.

Des événements gênants susceptibles d'être occultés
Personne n'est à l'abri d'un secret de famille. L’un des plus toxiques et dévastateurs est sans doute l'inceste. Mais parmi tous les événements gênants susceptibles d'être occultés de la mémoire familiale, la naissance d'un enfant né d’une aventure, l’orientation sexuelle de tante Pauline, le passé d’escroquerie de l'oncle Marcel, les antécédents psychiatriques de Mamie ou les écarts de conduite du grand-père qui jadis vola la terre du juge local.

Les impacts des secrets sont différents pour chacun
Petits ou grands, de tels secrets ont toujours des conséquences. Tous les secrets ne sont pas forcément destructeurs et le dévoilement d'un événement passé peut complètement bouleverser un membre de la famille et laisser les autres indifférents.

La gravité d’un secret réside dans la mise en œuvre pour le préserver
La gravité d’un secret ne réside pas seulement dans son contenu, mais aussi dans la capacité d'une personne de tout mettre en œuvre pour le préserver. Chacun sera plus ou moins touché par un même secret. Les conséquences de la notion de « pas de choix » en lien avec le secret va influencer différemment un enfant d’un adulte qui l’ayant appris, a la possibilité de réagir et de choisir ce qu’il veut en faire.

Par exemple, apprendre que son père avait une double vie brisera peut-être le cœur d'Émilie, tandis que son frère Ludovic demeurera indifférent ou tout simplement attristé. Plusieurs experts disent que les troubles affectifs causés par les secrets de famille peuvent faire obstacle au bon déroulement des acquisitions scolaires.

Le poète Louis Aragon apprit à 20 ans que sa sœur aînée était en réalité, sa mère; de même pour l'acteur Jack Nicholson, qui a longtemps cru que sa grand-mère maternelle était sa mère et sa mère, sa sœur.

Les enjeux importants du silence
Plus les intérêts en jeu sont importants, plus il y a de biens à protéger, plus une image est perçue comme étant à sauvegarder, plus on maniera la vérité pour cacher l’inavouable. Dans une tentative d’échapper à son propriétaire, on a même entendu parler de la « dissociation » comme un mécanisme de défense permettant de mettre la personnalité de son détenteur à l’abri.

Les secrets de notre époque
Autrefois, l'on naissait dans une famille qui nous donnait un nom de saint, lequel prédestinait l'avenir de l'individu dans une certaine mesure. Avec les problèmes de divorce, des nouveaux moyens de contraception, de la place de la femme dans la société, et bien d'autres changements de société, des relations sont brouillées. Des omissions volontaires de la mémoire familiale se créent suscitant des remous. Cela devrait nous interroger-il y a là une histoire.

Les parents attendent un moment propice pour révéler la vérité
La nature des non-dits change avec les époques. De nos jours, des questions essentielles entourent la conception par insémination artificielle avec donneur (IAD). Par pudeur et par crainte que leur enfant n’en soit blessé, des parents ont tendance à cacher aux enfants le secret de leur conception. Les parents attendent un moment propice, se promettant de leur révéler la vérité. Ils ne savent pas comment s'y prendre. Ceux qui choisissent d’occulter le secret peuvent craindre que l'enfant l'apprenne de façon inattendue, ce qui serait certes dommageable. D'autres mal à l'aise de cacher des choses à leur enfant, ne supportent pas de vivre dans le secret et le révèlent de manière intempestive pour soulager leur angoisse.

Est-il nécessaire de tout dévoiler?
Faut-il tout dévoiler? On dirait qu’à l’ère de la télé-réalité, plus rien ne semble tabou. Mais il n’en est rien. Au contraire, les zones d’ombre, les non-dits persistent dans les meilleurs foyers.

Toutes les familles abritent des secrets
Si certains mystères restent sans conséquences, d’autres pèsent lourd sur nos vies et menace notre équilibre ou même celui de nos enfants.

Les secrets de famille menacent l’équilibre de tous et chacun
Selon le psychiatre et psychanalyste Serge Tisseron, «Les non-dits peuvent en effet avoir des conséquences catastrophiques et ce, dès le plus jeune âge. Les plus fréquentes sont la perte de confiance en soi et les troubles d'apprentissage ».

L'intuition des enfants amène des questions
Les enfants sont intuitifs et pressentent qu'on leur cache quelque chose. Ils imaginent souvent le pire et se croient responsable de la supercherie. "Ais-je fait quelque chose de mal? Pourquoi je ne me suis pas rendu compte d'avoir fait quelque chose de mal? Peut-être qu’on me cache des choses parce que je ne suis pas leur vrai fils?" 

Personne ne peut contraindre un autre à révéler un secret, mais celui-ci, capté par l'inconscient, travaille « derrière le rideau » et occupe une grande partie de l’attention psychique dès le plus jeune âge du nouveau porteur. Serge Tisseron lie les problèmes d'apprentissage aux secrets de famille.

Pourquoi les familles manifestent-elles tant de mystères?
Pourquoi les familles manifestent-elles tant de mystères? Jacoba Leyenhorst, dans sa maîtrise en psychologie répond : «C'est important pour les parents qui veulent donner l'impression d'avoir le contrôle de leur famille ».

L'enfant saisit le sens des messages cachés
Quand l’essentiel n’est pas ce que l’on dit, le détenteur du secret finit toujours par se trahir, consciemment ou inconsciemment. L'enfant saisira pleinement le sens de ces messages cachés, par les lapsus, les contradictions, l'intonation de la voix, les mimiques et la gêne qui finissent par créer une atmosphère intrigante et déstabilisante.

Le secret n'a pas besoin d'être révélé pour agir
Le psychiatre et psychanalyste Serge Tisseron appelle le «suintement» du secret. Le secret n'a pas besoin d'être révélé pour agir. «L'être humain est ainsi fait qu'il ne peut pas s'empêcher de mettre en mots, en actes ou en images ce qu'il éprouve», déclare-t-il. « Ce n’est pas [tant] l’existence du secret qui pose problème, dit-il, mais c’est le fait qu'il existe des choses gardées secrètes dont on ne doit absolument pas savoir qu'elles sont gardées secrètes. En fait le secret de famille, c'est le secret sur le secret ».

Les membres de la famille feront bloc autour des secrets
La peur de donner aux enfants une mauvaise image des parents, des grands-parents, des arrière-grands-parents occasionne des mensonges pour masquer leur terreur d'être découvert. Les membres de la famille feront bloc autour des secrets. On aura peur de celui ou celle qui veut dénoncer le secret de famille parce que les membres de la famille ont « tordu » leur personnalité sous l'effet du secret. « Tais-toi ! », « Tu es fou ! », « Ça va pas bien dans ta tête ! »

La levée du secret n'entraîne pas forcément la guérison 
Il est important de savoir se prémunir des impacts d’un secret, autant sa révélation que l’élucidation d’un secret gardé depuis longtemps. Si personne n'est prêt à le recevoir, cela peut être déstabilisant. Des femmes qui ont évoqué leurs histoires d'abus ou d'inceste, en sont restées perturbées longtemps. Par ailleurs, la levée du secret n'entraîne pas pour autant la guérison automatique du traumatisme, surtout si  la vérité éclate de façon impromptue. «Les secrets sont souvent liés ou dévoilés à des moments clés de la vie: naissance, mariage, divorce ou décès. Il y a  rarement un moment idéal...pour le mettre à jour». Par contre, on peut élucider ses propres conflits pour les dépasser.

La démarche difficile de parler de la conception de l'enfant
Serge Tisseron est d’avis que « plus tôt le secret sera dévoilé, moins le traumatisme sera grave ». Pour des parents avec un enfant né des nouvelles techniques d’insémination, un moyen de se familiariser avec l'idée est de commencer à en parler à l'enfant en bas-âge. C’est un entraînement pour une démarche difficile. Au fur et à mesure que l'enfant grandit, il sera amené à poser des questions et les parents seront alors plus à l'aise pour lui répondre parce qu'ils auront abordé le sujet très tôt.»

Retracer les secrets qui se transmettent d'une génération à l'autre
Dans de nombreux centres pour personnes en fin de vie, on fait le "génogramme" avec les membres de la famille de l’usager. La logique est de reconstituer l'ascendance de la personne sur trois générations, des deux côtés de la famille. Il est fréquent que l’on retrace les secrets ou les symptômes qui se transmettent d'une génération à l'autre pour permettre à tous de se ré approprier son histoire familiale sur des bases saines... et de se reconstruire.»

Est-il vraiment nécessaire de dévoiler le secret?
Ça ne servira peut-être pas à grand-chose dans la vie de celui qui "révèle", mais ce sera très bénéfique à la génération d'après. La carte des générations est celle qui en bénéficie le plus car cela va permettre à ceux qui le désirent de se libérer des enjeux afin de voir le monde autrement et de construire autrement leurs relations.


Bibliographie
Allais, Juliette (2008) Au cœur des secrets de famille, Eyrolles, Paris, collection : comprendre et agir. 

Message de Lorraine Loranger
Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.