LES CAUSES PROFONDES DE LA MALADIE/DU "MAL À DIRE"

La personne au coeur de son vécu et non ses symptômes

Il y maintenant 20 ans que je fais mon travail en réduction de stress pour découvrir à chaque rencontre que, le climat d'accueil, d'acceptation complète de la personne sans égard à un diagnostic, contribue à la confiance qui s'établit entre le client et son thérapeute. La personne est au centre de son vécu et non ses symptômes.

Il est impossible de juger ce vécu selon une grille diagnostique
Pendant de nombreuses années, j'ai entendu parler du "power trip" de certains professionnels. Chaque fois, je me rappelais combien il est difficile pour quelqu'un comme moi, qui déterre le passé et le vécu de la personne, de juger ce vécu selon une grille diagnostique.

La naissance et la période la petite enfance sont cruciales 

Je constate au rythme des rencontres que la naissance et la période la petite enfance sont cruciales et déterminantes pour le développement de l'enfant. Ce passé est un précurseur fidèle, plus souvent qu'autrement, sur le reste de la vie d'une personne car, pendant la petite enfance, toutes les décisions majeures sont prises et entérinées en les oubliant tout aussitôt.

Témoignage de Katherina

Je suis une maman de 30 ans avec un petit garçon de 5 ans, une vie privée un peu tumultueuse .....Je suis infirmière et donc confrontée à l'écoute des autres et parfois j'ai du mal à accepter ma vie avec ses joies et ses échecs. Comme je ne souhaitais pas me mettre sous antidépresseurs alors j'ai décidée d'aller consulter une t.s .

La seule solution acceptable pour moi était de commencer une thérapie afin de mieux comprendre mon fonctionnement à ce jour avec mes acquis liés à l'enfance. Ma démarche est personnelle mais je la conseille à tous, notre santé est un bien précieux qu'il faut savoir préserver. Il faut que chacun en soit conscient, qu'il ait la faculté de se regarder en face...sans antidépresseurs, sans anxiolytiques. Je voudrais que mon témoignage permette à ceux qui ressentent le besoin de consulter de franchir le pas même si plusieurs dans notre société sont non convaincus... C'est la chose la plus saine à faire.

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en soumettant cet article à vos contacts.

L'angoisse, un frein à la réalisation de ses rêves

L'angoisse est un frein

L'angoisse, née de l'impossibilité d'agir, est un frein, et par sa seule présence, diminue les proportions de vie disponibles à l'individu.

Des personnes autrefois saines, existent en sursis, et se retrouvent en survie. Elles n'osent plus...tant elles sont angoissées.

Dans leurs façons de voir, ces personnes se mentent en se disant qu'elles ont peu ou pas de désir parce qu'elles n'arrivent plus à se motiver pour quoi que ce soit.

Deux sortes d'absence de motivation

Il y a au moins deux sortes d'absence de motivation, celle générée par l'angoisse et celle qui vient de n'avoir pas eu de réponse adéquate dans l'enfance.

Une partie de vous sait que vous attendez un changement

Au fond de vous, même si vous êtes anxieux, quelque chose sait que vous attendez un changement, que vous voudriez tourner la page, que vous souhaitez une transformation de votre être et de votre vie.

Il ne faut pas attendre que ça devienne chronique. Je suis certaine que ce n'est pas votre intention, mais si vous n'agissez pas, les résultats seront les mêmes que ceux que vous avez présentement.

L'autre forme, plus sévère, est aussi traitable: c'est un processus plus ardu. Cette absence de motivation peut remonter jusqu'au berceau, alors que négligé, l'enfant devait parfois s'endormir sur ses pleurs ayant réclamé nourriture, réconfort ou une caresse.

Chaque être humain est porteur d'un projet

À mon avis, chaque être humain est porteur d'un projet, d'une aventure, d'une potentialité qui ne demande qu'à être mis au monde. Chacun doit répondre à cette potentialité comme à un cadeau pour s'actualiser et s'épanouir.

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en soumettant cet article à vos contacts.

ALL ROADS LEAD BACK TO YOU

There are few things I like talking about more than about reducing stress through the narrative discourse using the first person viewpoint, first, because of the results second, because, once a client has done it, it is almost like starting to write on a clean slate. I would say that doing this work is "a return to life". It is a wonderful way to clean up the past and reach levels of joy and fulfilment never reached before. 

Let us say that I have a philosophy for doing the work I do and the way I do it.

To let you in on what it is, I invite you, my reader, to postulate that, at a certain level, all behaviors serve a positive intention.

As an example, an aggressive behavior or a lie might serve as a protection. The positive intention behind feeling fear is usually a need for security. Even the resistance to change can serve different positive intention, such as to honour or to protect oneself.

Let's now look at psychosomatic disorders or an authenticated medical condition or issue. Let's look at fatigue: maybe, the fatigue alerts the person to her need to stop, rest and relax. And how about migraine: it might alert the person to the major stresses of her life indicating a need for major changes, or again, it might be to signal her powerlessness in the face of relational problems, indicating a need to clear things up.

I can only imagine, because, for each person in therapy, such a symptom might uncover a totally different positive intention.

Then again, we have to speak of secondary benefits: I remember a mother sharing that whenever she had to make a business travel, her daughter would get sick. The separation syndrome, here, signaled that the child was distressed by the coming absence of her mother. Had the mother cancelled her plans, the child would have learned the benefits of being sick. No child consciously wants to be sick, but if there is a result in being sick, it might be used over and over again. It is not even consciously dictated by the child; once used with some degree of success, it can become an automatic response.

The tunnel therapy or emotional life story gives the individual the comprehension of her own positive intentions behind unadapted behaviors, health issues or other demands for changes, therefore paving the way to choosing new behaviors and changes that will last once the real positive intention is uncovered.

One of the first principles my work adheres to in the therapeutic setting is to respond to a demand for change by examining all positive intentions discovered with a lot of respect because if a positive intention is not satisfied due to a conflicting inner agenda, changes might not last. As a therapist, I want to do the work well only once.

Here is an example taken from one of my clients. Maybe, some people will recognize themselves here. A mother came to see me to change her prompt to severely hit her children when she perceived that they had misbehaved. To her surprise, when we did the necessary inner work, she discovered that "it was her way to show them her love". The "hitting" actually provided a connection, which reminded me of the "theory of chaos". No one will be surprised to find out, this mother had gotten her fair share of "hitting" in her youth and that her family was tightly knit.

Once we uncovered this positive intention, it was easy to replace this behavior with a more "appropriate and socially acceptable" behavior and it has proven to give long-lasting results. She has now adopted two young children and claims she could not have done that before as she didn't trust herself around children.

You know as well as I do, that, it is not because someone wants to change that he is capable of effecting the change. There are many unknown benefits to keep a behavior going and there are many unclear motivations to change it. But if you can find its underlying program (its real one, not one you suspect only), it is easier to work on the "positive intention" while changing the behavior. That will work for anything that requires a new decision or a change of behavior.

Message from Lorraine Loranger

Our fast-moving modern lives prevent us from following our natural rhythm. Based on hyperactivity, competition, and will, we hold in contempt our fatigue and stress. As we go beyond, producing efforts upon efforts, we buck up, we hang on, we persist and end up...exhausted.

Let us say that I have a philosophy for doing the work I do and the way I do it. Accounts of significant events in the life of the narrator have a plot, which is less often chronological and more often arranged according to a principle determined by the nature of the help the person needs. It is non-conventional: narration in the sense that it is used here deals with description, time, as well as context. 

Thank you for your continuous support making sure education touches all your contacts.

Notre enfance se répercutesur nos enfants

Confronter l'éducation donnée par vos parents

Si, un jour, vous avez l'occasion de lire le livre de Chantale Proulx "Un monde sans enfance", vous conclurez sûrement qu'à confronter l'éducation donnée par vos parents et à nettoyer les dommages encourus pendant votre enfance, vous aurez passablement moins de difficultés à élever vos propres enfants.

Le sens de sa vie en "récit de vie émotionnel" 

Ce n'est pas une mince affaire d'élever des enfants et chaque parent fait de son mieux. Les personnes que j'ai rencontrées en "récit de vie émotionnel" cherchent le sens de la vie de l'enfance durant la démarche. Il est rare que les personnes arrivent en réalisant que les injustices, la solitude, l'abandon émotif, le rejet parental, la honte, la violence, la peur, les douleurs intergénérationnelles, sont à la base de la souffrance et tous les questionnements qu'ils ressentent à élever leurs enfants.

Les comportements de nos parents: le contraire en réaction

Comprenez que même lorsqu'on tente d'éviter les comportements de nos parents, il y a fort à parier, qu'en réaction, vous vous comportiez à l'opposé, ce qui crée un autre problème. Si vous ne répondez pas aux situations avec une option libre de contrainte, c'est inévitablement une réaction. C'est difficile à expliquer, que, n'est pas libre celui qui se contraint à ne pas faire pour ne pas agir comme d'autres envers lui.

L'aveuglement dans la manière d'éduquer ses enfants

Personne ne s'y trompe. Si le comportement choisi vous enferme dans une impasse, elle est généralement générée par l'expérience que vous avez vécu. Il y a de l'aveuglement dans votre manière d'éduquer vos enfants si tel est le cas.

Des exemples des conséquences se présentent tous les jours avec la thérapie du tunnel. Sans vouloir juger, car il ne s'agit pas d'une critique, les expériences de l'enfance offrent une mise en contexte pour une prise de conscience. Dire les vraies affaires n'est probablement pas ce que l'on veut entendre: "la culpabilité" ressentie par tous les parents mène à une réflexion en thérapie du tunnel. Et ce qui ne veut pas dire que les parents ne font rien de bien, loin de là! 

"C'est pour ton bien" est le pendant de "Tout bourreau a été un jour une victime"

Alice Miller, dans son livre "C'est pour ton bien" dit avec raison que
"Tout bourreau a été un jour une victime". Ce serait une manière d'assimiler le mal subi, de n'avoir rien à en dire, qui ressemble à un oubli, une impossibilité de le voir en face, de l'affronter pour ce qu'il est (Lytta Bassett). Selon elle, la seule façon d'exprimer, de faire face à son mal (de s'en défendre) est de l'amplifier. La violence serait l'expression de notre tentative spontanée de maîtriser l'abîme en le créant nous-mêmes.

Promouvoir une identité par défaut

Parfois, l'autodestruction par l'alcool ou la toxicomanie va promouvoir une identité par défaut. Voilà pourquoi le mécanisme autodestructeur est tellement difficile à enrayer.

L'enjeu, bien sûr, de regarder son enfance sous la loupe, est la quête de la paix et de la liberté d'être dans l'aventure d'éduquer ses enfants.

Témoignage de Catherine:

" J'ai été élevé par des parents trop occupés pour avoir un enfant. Ils en ont eu trois, nous avons grandi comme on le pouvait.

Grâce au travail effectué pendant 1 an- au début, à raison de 2 heures par semaine, j'ai réussi à changer ma vie : me détacher de mon boulot puis le quitter, rencontrer mon mari, me marier et avoir un enfant, mieux gérer mes angoisses, mieux savoir me protéger vis-à-vis de mon entourage et de ma famille qui avait tendance à m'envahir pour voir mon enfant, bref j'ai trouvé ma place. Ce travail a souvent été difficile, et n'a été possible que parce que j'avais atteint un tel niveau de souffrance qu'il n'y avait pas d'autre solution à mes yeux. J'ai eu la chance de trouver et de choisir quelqu'un qui a su me guider parfaitement sur le chemin qui menait à moi-même. Je suis particulièrement heureuse et fière de cette expérience. "

La santé émotionnelle s'améliore

En thérapie du tunnel, la prise de conscience a lieu quand un phénomène inconscient, devenu conscient, est « pris en charge », en s’intégrant au MOI pour renforcer l’individu. Quand l’individu met à jour ses conflits intérieurs en thérapie du tunnel au lieu de les nier ou de les refouler…ou de les répéter sans le savoir, d’importants fragments de personnalité sont récupérés et la santé émotionnelle en bénéficie. Évacuer la charge somatique permet à l’état de stress actif dans le système nerveux de se dissoudre. De plus, la prise de conscience réussie conduit l’individu vers de nouvelles actions, vers de nouvelles libertés. 

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en soumettant cet article à vos contacts.