Faire face à ses démons pour trouver de nouvelles solutions

Trouver de nouvelles solutions
Pour trouver de nouvelles solutions, il s’agit parfois de puiser quelques informations provenant de la mémoire logique et/ou irrationnelle et de les réorganiser d'une manière nouvelle. En revisitant son histoire de vie, l'individu reçoit un nouvel éclairage pour en sortir.

Quand on est figé dans une seule manière de faire ou dans l'attente d'une autre option, on fait face à un obstacle qui provient de l'intérieur de soi. Ce n'est pas en restant paralysé par la peur qu'on arrivera à triompher de la difficulté.

Résoudre un problème relationnel de façon novatrice et satisfaisante
Chacun de nous rêve d'augmenter sa capacité de solutionner des problèmes de relations ou de simplement de trouver la clé pour résoudre un problème relationnel de façon novatrice et satisfaisante. Notre créativité ne nous permet pas toujours d'être originaux pour modifier des comportements largement ancrés dans de vieilles méthodes de communication. Il suffirait parfois d’associer de nouvelles idées, de valider certaines situations pour réussir à changer notre perception. Ce processus permettrait  de trouver d’autres solutions.

Parvenir à la paix du cœur et de l’esprit

Faire le ménage de sa vie redonne la paix du cœur et facilite la recherche de nouvelles solutions. Dans la démarche du « récit de vie émotionnel », plusieurs moyens permettent à l’individu de faire face à ses démons à partir de la reconnaissance d'un problème et le poussent à sortir en dehors des "sentiers battus" afin de raviver de nombreuses qualités de l'enfance, telles que l'imagination, la spontanéité et la sensibilité.

Augmenter la facilité de voir et d’agir grand

Le boulet que l’on traîne, parfois depuis la tendre enfance, ralentit nos possibilités et empêchent de trouver de nouvelles solutions. Comme chacun de nous comprend le monde à travers son cerveau, ses sens et ses prismes intérieurs, il est assez évident que les expériences infantiles marquent et influencent grandement notre vie de jeune adulte et d’adulte.

Retrouver la santé psychique

Se libérer de ses culpabilités et de ses hontes en faisant le ménage dans ses vieilles émotions permet non seulement de retrouver la santé émotionnelle mais bien souvent aussi la santé physique.

Le ménage de ses émotions

Dans le cas de Julia, l’impression de n’avoir pas été un enfant assez aimable pour être acceptée par sa mère a généré un sentiment de culpabilité chronique qui s’est manifesté par des comportements autodestructeurs à valeur de punitions. 

"Quand je suis dans un contexte d’autorité, j’ai toujours l’impression que je n’ai pas accès aux vraies pensées de mon interlocuteur et qu’on me considère juste comme un mal nécessaire. C’est plus fort que moi. Je n’arrive pas à dire ce que je veux dire. Résultat : …d’une certaine manière, je m’arrange pour détruire certaines de mes relations importantes » (Raymonde).

Pour se donner la vie que l’on veut

Chaque personne a une vision du monde. Sa façon de penser indique un niveau de valeurs ayant émergé en réaction à une série de difficultés vécues. En quelque sorte, Julia a développé certains mécanismes de résolution de problèmes pour s’adapter de son mieux à ce qu’elle a vécu. Cela engendre des conflits internes quand elle tente d’affirmer sa force ou ses besoins. Le stress et les émotions vécus dans son contexte familial sont exacerbés par des aspects de la vie de la famille connue et lors de situations qui les lui rappellent.

Avancer plus allègrement

En retrouvant un pouvoir perdu, Julia a retrouvé sa volonté; elle a recommencé à rêver pour aller de l’avant. Son droit à sa joie de vivre lui redonne le goût d’avancer puisque la vie est plus légère. Elle travaille à changer des croyances élaborées à partir de son vécu enfantin.

L’attachement, c’est pour la vie

Selon Bowlby (1969), "l'attachement est plus qu'un comportement manifeste, c'est une inscription interne...construite au sein du système nerveux". Quelle tristesse de devoir grandir sans ce sentiment entre ses parents et elle......comme ce fut le cas pour Ginette:

Une histoire vécue pendant des années

Quand Julia éprouve des sentiments d’infériorité et de culpabilité, elle projette sur toute autorité, un droit de vie ou de mort. Vu à travers sa peur, toute personne en autorité devient un personnage ayant tous les pouvoirs sur un enfant désarmé et apeuré. Sans cesse angoissée, elle craint la moindre critique et tente de justifier le moindre blâme. Brisée, divisée en plusieurs parties, Julia n’est jamais entièrement libre et agit souvent sous la pression d’une contrainte involontaire.

De plus, Julia évite à tout prix d’être agressive. Quand l'agressivité apparaît, elle s’en sent coupable. Or, qui dit culpabilité invoque la colère des dieux. La conséquence ne provient jamais des autorités ou des dieux. Julia s’auto-punit : viennent alors les céphalées, des tensions soudaines et des maux d’estomac. Dans ce mécanisme, une somme considérable d’énergie est bloquée.

Comme on a pu saisir dans d’autres articles, quand Julia attribue aux autorités de sa vie un rôle exagéré avec la peur et les fausses attitudes qui en découlent, elle se heurte à un mur où elle devient littéralement une petite fille devant sa mère.

À la prise de conscience de ce qui se passait dans son inconscient, Julia estima qu’elle n’avait plus besoin de se protéger autant. À ce moment, les situations « enfant devant sa mère » se modifièrent en situation « adulte à adulte ».

Retrouver le courage de vivre en accord avec soi

Toute sa personnalité put se détendre et elle put s’opposer normalement devant les instances d’autorité de sa vie, surtout professionnelle. Elle commença à s’affirmer et elle partagea ses points de vue en mettant en valeur ses connaissances. Des solutions nouvelles lui apparurent et graduellement la peur s’est dissipée. Progressivement, comme la peur s’est transformée en courage, elle ose, à travers ses prises de conscience, assumer de nouvelles responsabilités. Elle a mûri et devient de plus en plus capable d’assumer des différences d’opinions et de points de vue. Les choses étant ramenées à  leur juste valeur, elle redevient elle-même constatant que son MOI est plus fort et autonome.

Le summum de l’accomplissement

Au fur et à mesure que son Moi se renforce, la souplesse de son esprit se précise. Elle a donc moins de comportements figés, elle a de moins en moins de sentiments d’impuissance, d’infériorité et de frustrations. Un terrain plus sain, un territoire réapproprié, redonne le goût de vivre et de prendre soin de soi.

Certains autres de mes articles en parlent : les conflits intérieurs empêchent la « digestion mentale » des événements de la vie. En étudiant Janet, on se rend compte que certaines situations restées « indigestes » produisent de multiples malaises et tiraillements.

Tout le monde veut UNE VIE GRANDEUR NATURE

La nouvelle énergie est équilibrée, harmonieuse et travaille en collaboration avec le conscient. Dégagée de ses tiraillements intérieurs, Julia prend des décisions qui ne sont plus issue de ses angoisses inconscientes, mais plutôt de l’unification de son être pour une réalisation consciente.

Changer les conditions pour se changer soi-même

La conscience tout comme la volonté demande à la fois un décrassement émotionnel et un apprentissage. L’humain n’est pas une machine, ni un robot. Un moi lucide et libéré de conceptions fausses saisira les choses d’une façon dégagée.

Une remise à neuf du système émotionnel rend la vie tellement plus savoureuse. Aller de l’avant sans la lourdeur des émotions du passé qui tire vers le bas ou vers l’arrière rend la vie plus légère.

Témoignage de Roméo

Je viens livrer un de mes plus grands secrets. Dans le passé, dès que ça se corsait, je me sauvais de ce qui me faisait souffrir. J'ai quitté travail, amis et copines quand je me sentais coincé, ce qui fait que je recommençais à neuf à chaque fois. C'était ma seule porte de sortie. Certes, elle était douloureuse mais je craignais qu'on me devance et qu'on me rejette si je ne le faisais pas moi-même. Mon peu d'estime et ma peur me faisait bouger comme si on me pourchassait. 

Pas de répit pour les peureux! J'en sais quelque chose. Quand j'ai fait ma démarche, j'ai vu tout mon programme, d'où il provenait et toutes les portes que j'avais fermé. Le dernier incident remontait à un mois ou deux avant d'entreprendre ma démarche. Comme je ne regarde jamais derrière, je n'avais pas constaté que ma peine et mon désarroi ne faisaient que s'accroître. Mes pleurs m'ont soulagé et j'ai commencé à voir que je pouvais tenté ma chance la prochaine fois et ne pas fermer la porte. Présentement, je fréquente une femme. Comme vous le savez, les occasions ne manquent pas pour trouver les manquements, les incohérences, les preuves de non-amour. Je me suis promis de discuter au lieu de ficher le camp. Je ne renoncerai pas tant que je n'ai pas gagné cette partie. J'ai déjà trop perdu. Ce sera ma victoire sur la vie passée.

Message de Lorraine Loranger

Dans une société qui confond vitesse et résultats, ceux qui apprennent à ralentir vivent mieux le présent dans toute sa capacité. Ma pratique propose plusieurs ateliers pour la gestion de stress: apprivoiser le récit de vie, la communication non-verbale et prochainement la relaxation sensorielle avec 16 thèmes différents sont parmi les plus utiles. Des conférences sur la gestion de stress sont disponibles sur demande.

Commencez chaque journée comme étant une nouvelle journée, trouvez votre destinée, croyez en qui vous êtes et en qui vous voulez devenir.

Créez la vie que vous désirez. Commencez votre trajet avec une démarche puissante en possibilités...celle d’une nouvelle vie…la vie que vous voulez…retrouvez votre pouvoir  pour prendre en charge votre destinée. 

Merci de soutenir la mission éducative de Lorraine Loranger en transférant ce communiqué à vos contacts intéressés.